San Víctor

La nutrición es una disciplina enfocada en el estudio de la alimentación y su impacto en la salud. El o la nutricionista trabaja en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades relacionadas con la alimentación, ayudando a cada persona a lograr un equilibrio nutricional acorde a sus necesidades, etapa de vida y condición de salud.

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Es recomendable acudir a un nutricionista si se busca bajar de peso, aumentar masa muscular, mejorar hábitos alimentarios, tratar condiciones como diabetes, hipertensión, colesterol alto o resistencia a la insulina, o si simplemente se desea aprender a comer de forma más saludable y personalizada. 

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Durante la consulta, el nutricionista evalúa el estado nutricional del paciente, analiza su estilo de vida, hábitos alimentarios y objetivos personales, para luego entregar un plan de alimentación adaptado a su realidad. Además, orienta en la lectura de etiquetas, manejo de ansiedad relacionada a la comida, y educación sobre porciones, combinaciones y frecuencia de los alimentos.